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发布时间:2025-07-04 17:36:03 作者:玩站小弟
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留意一:养肾为先
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留意三:增苦少咸
冬季肾的功能偏旺,如果再多吃一些咸味食物,肾气会更旺,然后极大地损伤心脏,使心脏力量减弱,影响人体健康。因此,在冬季里,要少食用咸味食物,以防肾水过旺;多吃些苦味食物,以补益心脏,增强肾脏功能,常用食物如:槟榔、橘子、猪肝、羊肝、大头菜、莴苣、醋、茶等。
留意一:养肾为先
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留意二:温食忌硬
留意三:增苦少咸
冬季肾的功能偏旺,如果再多吃一些咸味食物,肾气会更旺,然后极大地损伤心脏,使心脏力量减弱,影响人体健康。因此,在冬季里,要少食用咸味食物,以防肾水过旺;多吃些苦味食物,以补益心脏,增强肾脏功能,常用食物如:槟榔、橘子、猪肝、羊肝、大头菜、莴苣、醋、茶等。
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